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Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

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Fitness > Pérdida de peso

índice de masa corporal (IMC)

Fitness; Pérdida de peso

A measure of body weight relative to height. BMI is a tool that is often used to determine if a person is at a healthy weight, overweight, or obese, and whether a person’s health ...

obesidad

Fitness; Pérdida de peso

La obesidad es exceso de grasa corporal. Debido a que la grasa corporal no suele calcularse, en su lugar se suele utilizar una proporción del peso del cuerpo a la altura (ver ...

grasas saturadas

Fitness; Pérdida de peso

Grasa que es sólida a temperatura ambiente. Las grasas que se encuentran en los alimentos son combinaciones de ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados y saturados. La grasa ...

sobrepeso

Fitness; Pérdida de peso

Se define como un índice de masa corporal (IMC) de 25 a 29. 9. Peso proviene de grasa, músculo, hueso y agua corporal. Es importante recordar que aunque IMC se correlaciona con la ...

lipoproteína de alta densidad (LAD)

Fitness; Pérdida de peso

Una unidad compuesta por proteínas y grasas que llevan el colesterol al hígado. El hígado elimina el colesterol del cuerpo. Se denomina comúnmente colesterol \"bueno\". Los altos ...

grasas no saturadas

Fitness; Pérdida de peso

Una grasa que es líquida a temperatura ambiente. Los aceites vegetales son grasas no saturadas. Las grasas no saturadas incluyen las grasas poliinsaturadas y grasas ...

grasas monoinsaturadas

Fitness; Pérdida de peso

Las grasas que se encuentran en los alimentos son combinaciones de ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados y saturados. La grasa monoinsaturada se encuentra en el aceite de ...