Fitness

Fitness

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Categorías 28847Términos

Añadir nuevo término

Contribuidores con Fitness

Become a Contributors

Fitness > Entrenamientos

supinación

Fitness; Entrenamientos

Rolling motion of the feet onto the outer edges. Typical of high-arched, stiff feet. Also called "underpronation." Learn how to choose running shoes.

frecuencia cardiaca ideal

Fitness; Entrenamientos

El nivel de intensidad ideal en que tu corazón está siendo ejercido pero no demasiado. Determinada por encontrar su ritmo cardíaco máximo y tomando un porcentaje (60% al 85%, ...

flexibilidad

Fitness; Entrenamientos

Ser capaz de moverse con facilidad para la actividad diaria y el ejercicio sin tensión, dolor o lesión. Un músculo tenso es un músculo débil.

pesas libres

Fitness; Entrenamientos

Pesos no conectado a una máquina ni impulsado por cables o cadenas. Barras y mancuernas son ejemplos de pesas libres.

glucosa

Fitness; Entrenamientos

El azúcar, la forma usual en que los carbohidratos son asimilados por el cuerpo.

glúteos

Fitness; Entrenamientos

Los 3 músculos de los glúteos y caderas que tus muslos se extienden hacia adelante y hacia el lado (secuestro) y giran las piernas en las caderas. Caminar, correr y subir todo ...

intervalos

Fitness; Entrenamientos

Ejercicios de velocidad que por lo general se ejecutan en una pista, con las distancias y los pasos de destino decididos antes de correr. Por lo general consisten en carreras ...