Fel y diffinnir yn teitl 10, adran 20.1003, o'r Cod Rheoliadau ffederal (10 CFR 20.1003), ALI yw'r terfyn sy'n deillio ar gyfer faint o ddeunydd ymbelydrol sy'n cymryd i'r corff gweithiwr oedolion gan fewnanadlu neu lyncu mewn blwyddyn. ALI yw gwerth llai cymeriant o radionuclide a roddir mewn blwyddyn gan y "dyn â'r cyfeirnod" fyddai bod yn gyfwerth â dos effeithiol wedi ymrwymo (CEDE) o 5 rems (0.05 sievert) neu gyfwerth dos wedi ymrwymo (CDE) o rems 50 (0.5 sievert) i unrhyw organau unigol neu'r meinweoedd. Rhoddir ALI gwerthoedd ar gyfer cymeriant gan lyncu a fewnanadlu o radionuclides dan sylw yn Nhabl 1, colofnau 1 a 2, Atodiad B i'r rhan CFR 10 20, "Safonau ar gyfer amddiffyn rhag ymbelydredd."