Bastón girando es una actividad que implique la manipulación de una varilla de metal y el cuerpo humano a una rutina coordinada y es similar a la gimnasia rítmica o color guard (bandera hilado). Twirling combina danza y gimnasia al manipular un testigo único o múltiples Porras. Principalmente se realiza con el acompañamiento de música. Características fundamentales del deporte incluyen el manejo de la batuta para crear imágenes visuales, imágenes y patrones ejecutados con destreza que tanto cerrar en y alrededor del cuerpo y la liberación de la batuta en el aire. La disciplina requiere la mezcla simultánea de estas características fundamentales, utilizando el tiempo y el espacio para mostrar el mérito técnico y la expresión artística