El manganeso es un oligoelemento esencial que se requiere en pequeñas cantidades para la fabricación de enzimas necesarias para el metabolismo de las proteínas y grasas. También apoya el sistema inmunológico y el equilibrio de azúcar en la sangre y participa en la producción de energía celular, la reproducción y crecimiento de los huesos.

Manganeso trabaja con vitamina K para la coagulación de la sangre normal de la ayuda. Manganeso trabaja con las vitaminas del complejo B, ayuda a promover una actitud positiva ante el estrés, la frustración y la ansiedad.