موقعیت دولا شدن یا نشستن با یک زانو خم و یکی از پاشنه برای بستن و یا دست زدن به باسن یک. دلیل رایج میان مردم در جهان در حال توسعه که در آن افراد فرض این موقعیت بدن زمانی که آنها خوردن، بازی ها، چت، مستراح، و یا فقط چسبیدن آن موسوم به جهان سوم چمباتمه زدن. با موقعیت چمباتمه زدن فرد مجموعه خود پا را کمی گسترده تر از عرض شانه با وزن به طور مساوی توزیع به هر دو پا در حالی که پاشنه فرد را بر روی زمین باقی بماند.

مطالعات اخیر نشان می دهد که قادر بودن به راحتی چمباتمه زدن عملکرد در عملکرد ورزشی را افزایش می دهد. افرادی که چمباتمه زدن تجربه درد کم پشت کمتر و کمتر چهار درد. به عنوان مشترک در جهان در حال توسعه است، بیشتر آمریکایی ها شمالی این جزء اساسی حرکت انسان گم شده است. برای بسیاری از آنها از جمله افرادی که قطار به طور منظم در ورزشگاه چمباتمه زدن خیلی سخت تر از به نظر می رسد آن است.