Yoga

Yoga

Especialidad: Fitness

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Yoga

nadi

Fitness; Yoga

Canales de energía en el cuerpo, similar a los meridianos de la acupuntura

Técnica de respiración - es el 'suplente nariz respirar' o 'respiración equilibrada' - equilibra el flujo de energía en los canales y purifica los canales de energía (nadi) equilibrando el flujo de ...

nasagra/nasikagra mudra

Fitness; Yoga

Mano gesto adoptado durante el pranayama alternar el flujo de aire a través de los orificios nasales.

nauli

Fitness; Yoga

Masaje abdominal' - una técnica de limpieza (shatkarma) que involucra la contracción de los músculos abdominales.

neti kriya

Fitness; Yoga

Otro shatkarma (limpieza técnica) - consiste en la limpieza de las fosas nasales o irrigación de los senos; Jala neti forma parte de las diferentes kriyas neti.