Acesta este un lift în cazul în care concurentul aduce bara de la piept într-o mişcare şi apoi de îndoire la transferurile genunchi sub bara şi apoi se ridice in picioare pentru a aduce la bara de lungimea braţului lor peste capul lor. Acest lucru este diferit de Curăţenie şi Smucitură pentru că trebuie să se facă într-o mişcare şi, de asemenea, în Snatch prindere a halterofil de pe bara este mai largă. Snatch este mai dificilă atunci Curăţenie şi Smucitură.