Contribuidores con Yoga

Yoga

uttankoormasana

Fitness; Yoga

Pose de tortuga

vajrasana

Fitness; Yoga

El 'rayo' plantean; una postura de rodillas con las nalgas sobre los talones.

pranayama

Fitness; Yoga

Técnica de control de la respiración y el aliento que regula el flujo de energía y tiene como objetivo mantener el equilibrio de la energía

prasada

Fitness; Yoga

Una ofrenda comida generalmente desde el guru o el poder superior y

pratyahara

Fitness; Yoga

Retiro de sentido; primera etapa de concentrar en la mente durante la meditación

pravritti

Fitness; Yoga

Naturaleza de la mente

rithvi tatwa

Fitness; Yoga

El elemento tierra

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