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Yoga
shambhavi mudra
Fitness; Yoga
Un gesto de yoga en el cual uno se centra en el centro de la ceja media
sheetali pranayama
Fitness; Yoga
Refresca el aliento '-una técnica de pranayama que disminuye la temperatura del cuerpo por la inhalación a través de la boca y dejar que la respiración a volcarse en la lengua.
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