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Yoga

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Yoga

hatha yoga
Fitness; Yoga

Ciencia del yoga que purifica el cuerpo físico por medio de shatkarma, asanas, pranayama, mudra, bandha y concentración

hridaya akasha
Fitness; Yoga

Espacio psíquico del centro del corazón

ida nadi
Fitness; Yoga

Uno de los canales de energía principal va en el lado izquierdo de la columna vertebral desde el chakra del mooladhara (base) hasta el ajna chakra en la cabeza.

jala
Fitness; Yoga

Agua

jala basti
Fitness; Yoga

La técnica de yoga de un enema con agua - uno de los shatkarma yoga

jala neti
Fitness; Yoga

Una técnica shatkarma - limpieza de las fosas nasales con agua por alternar el flujo de agua en las fosas nasales, preferiblemente usando una vasija.

jalandhara bandha
Fitness; Yoga

Bloqueo de la garganta ' para restringir el flujo de bereath a través de la garganta - hecha reclinando el mentón sobre el esternón superior (pecho).

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