Yoga

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Especialidad: Fitness

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Yoga

siddha yoni asana

Fitness; Yoga

La contraparte femenina de la postura meditativa siddhasana, en el cual el talón izquierdo presiona la entrada de la vagina

siddhasana

Fitness; Yoga

Una postura de meditación asientos en el cual el talón izquierdo presiona el perineo (estimulando el chakra del mooladhara); también se llama como la pose del adepto o la postura de' perfección'.

sirshasana

Fitness; Yoga

Pose - la 'cabeza' en la cual el cuerpo es invertido y equilibrado en la corona de la cabeza invertida

soham

Fitness; Yoga

Representa un mantra en la meditación; literalmente significa "Yo soy eso". Representa el sonido psíquico con el sonido 'tan' durante la inhalación y 'jamón' durante la espiración.