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dieta DASH
La dieta DASH es promovida por los médicos para personas con hipertensión (presión arterial alta) o hipertensión. Estudios patrocinados por los institutos nacionales de salud han demostrado que la dieta DASH comiendo plan puede disminuir la presión arterial. Además de ser un plan bajo de sal, la dieta DASH proporciona beneficios adicionales para reducir la presión arterial. Se basa en un plan de alimentación rico en frutas y verduras y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa. El término DASH significa Dietary Approaches para detener la hipertensión.
Las últimas noticias tiene que la dieta DASH ayuda a reducir los cálculos renales.
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