Workouts

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Especialidad: Fitness

Contribuidores con Entrenamientos

Workouts

Atado a una correa y luego a una escalera o algún otro punto fijo junto a la piscina, una atadura le ayuda a convertir una piscina demasiado pequeña en cinta de un nadador. Por ejemplo, puede tener ...

boya de tirón

Fitness; Entrenamientos

Un dispositivo de flotación de la espuma, diseñado para encajar entre las piernas y mantener la parte inferior de su cuerpo a flote sin patear. Le permite trabajar sólo en la parte superior del ...

última recta

Fitness; Entrenamientos

Construcción de calzado con una suela en forma recta. Derecho de A última es apropiado para el overpronater con un arco plano, flexible. Ayuda a controlar el movimiento hacia adentro. Aprender a ...

la frecuencia cardíaca

Fitness; Entrenamientos

En realidad, no es un término técnico. Su ritmo cardíaco durante el día cuando se va sobre actividades diarias pero no hacer ejercicio.

ritmo cardíaco de recuperación

Fitness; Entrenamientos

Su ritmo cardíaco en un momento determinado después de la terminación del ejercicio, generalmente un par de minutos. Gotas de recursos humanos de una persona más apta más rápidamente después del ...

Reserva de ritmo cardíaco

Fitness; Entrenamientos

La diferencia entre la frecuencia cardíaca máxima y frecuencia cardíaca en reposo de una persona. Se utiliza para calcular una tasa de corazón más precisa de formación (destino).