Workouts

Workouts

Especialidad: Fitness

Agregar un término nuevo

Contribuidores con Entrenamientos

Become a Contributors

Workouts

resistencia progresiva

Fitness; Entrenamientos

Aumentar gradualmente el peso levantado como el cuerpo se acostumbra a la nueva tensión. Cuando el músculo está más allá de su demanda normal, el músculo responde positivamente y se hace más ...

fecha de ritmo

Fitness; Entrenamientos

El ritmo del intervalo de ejecución es igual al ritmo de la mejor performance que el atleta es actualmente capaz de lograr para el evento que él o ella se está preparando para.

Ejercicio en el que apoyar su peso o levantar peso. Levantando pesas o hacer ejercicios con pesas (por ejemplo, correr, esquiar o caminar) puede ayudar a reducir el ritmo de pérdida de masa ósea y ...

drenaje

Fitness; Entrenamientos

Movimiento de humedad por capilaridad. Generalmente se refiere a tejidos técnicos que movilizan el sudor de la piel a la superficie externa de la tela, donde se evapora. Aprender a elegir ropa ...

barra

Fitness; Entrenamientos

Pesas unida a una larga barra que requiere ambas manos para recoger.

última curva

Fitness; Entrenamientos

Construcción de calzado con una suela curvada. Esta forma proporciona una amortiguación y promueve el movimiento hacia el interior. Bueno para los pies con arcos rígidos, altas que underpronate. ...

Junta Directiva-duraron

Fitness; Entrenamientos

Construcción con un trozo de fibra dura pegada a la parte superior y luego a mediados del zapato y la suela. Estos zapatos ofrecen mucha estabilidad y motion control, apropiado para la pronater ...