10 Términos
Contribuidores con Entrenamientos
Workouts
aductores
Fitness; Entrenamientos
Músculos de la cara interna del muslo que juntar las piernas. Atan la pelvis y el fémur (o hueso del muslo). Utiliza estos músculos al patinaje, patinar, esquiar o nadar braza de pecho.
aeróbico
Fitness; Entrenamientos
Literalmente, \"con oxígeno\". El ejercicio aeróbico es el proceso del cuerpo para producir energía con oxígeno en la sangre. Los subproductos son dióxido de carbono y agua (respiración y ...
anaeróbico
Fitness; Entrenamientos
Este término significa literalmente sin oxígeno. En el ejercicio anaeróbico, se produce energía sin oxígeno, por lo general debido a que la intensidad del ejercicio es tal que el corazón y los ...
ejercicio anaeróbico
Fitness; Entrenamientos
Una actividad intensa o rápida donde te quedas sin aliento. Su cuerpo no puede procesar el oxígeno lo suficientemente rápido como para utilizarlo. Literalmente, \"sin oxígeno\".
antioxidantes
Fitness; Entrenamientos
Sustancias como las vitaminas A, C y E y minerales como el cobre, magnesio y zinc. Se cree que destruyen los radicales libres, que algunos científicos piensan que no sólo aceleran el envejecimiento, ...
asana
Fitness; Entrenamientos
El término de cualquiera de las muchas posturas realizadas en el yoga.
contracción concéntrica
Fitness; Entrenamientos
Una contracción en el músculo se acorta, como por ejemplo en un curl de bíceps. Hay movimiento en la articulación (aquí, codo) así se llama una acción dinámica.
