Workouts

Workouts

Especialidad: Fitness

Contribuidores con Entrenamientos

Workouts

Una desaceleración gradual durante unos minutos al final del ejercicio. Permite que su temperatura corporal, frecuencia cardíaca, presión arterial, etc, vuelva a la normalidad poco a poco y de forma ...

enfriamiento

Fitness; Entrenamientos

Frenando al final de un entrenamiento para permitir que su temperatura corporal y frecuencia cardiaca para disminuir gradualmente.

creatinina

Fitness; Entrenamientos

Una sustancia proteinlike fabricado por tus músculos (pero también se encuentran en algunas carnes) que ha sido encontrado para aumentar la fatiga athletic performance y retraso. Da la fuerza de los ...

entrenamiento cruzado

Fitness; Entrenamientos

Mezclando diferentes actividades en tu rutina de entrenamiento regular para evitar lesiones de sobreuso y para evitar el aburrimiento. Ciclismo, correr y nadar son 3 actividades comunes usadas para ...

deshidratación

Fitness; Entrenamientos

Disminución anormal de fluidos del cuerpo, fácilmente detectada por la orina oscura y concentrada. Se evita bebiendo agua o bebidas deportivas antes, durante y después del ejercicio. Cuando se está ...

asma inducida por el ejercicio

Fitness; Entrenamientos

Una constricción de las vías bronquiales durante el ejercicio que provoca sibilancias, tos, dificultad para respirar y respiración entrecortada. Generalmente puede ser remediado por prescripción ...

bíceps

Fitness; Entrenamientos

El músculo que va a lo largo del interior de la parte superior del brazo que dobla el brazo por el codo. Remar en una canoa (un kayak, y hasta cierto punto) ejercita los bíceps.