7 Términos
Contribuidores con Entrenamientos
Workouts
contracción isotónica
Fitness; Entrenamientos
Una contracción muscular dinámica utiliza ejercicios de musculación en común donde el músculo mueve la extremidad a través de una gama de movimiento mientras que contrajo. Normalmente se llama ...
kilómetro
Fitness; Entrenamientos
Medida métrica utilizada en los acontecimientos de atletismo. 1 km equivale a 0,62 millas. Una carrera de 10 km es de 6,2 millas, y una carrera de 5 km es de 3,1 millas.
kinesiología
Fitness; Entrenamientos
El estudio de cómo y por qué se mueven los músculos humanos, específicamente durante la práctica deportiva y la actividad física estructurada.
lactato
Fitness; Entrenamientos
Un subproducto del ejercicio anaeróbico (o de alta intensidad) que se acumula en los músculos y que causa dolor, rigidez y fatiga.
ácido láctico
Fitness; Entrenamientos
Un subproducto del ejercicio anaeróbico (o de alta intensidad) que se acumula en los músculos y que causa dolor, rigidez y fatiga.
dorsal ancho
Fitness; Entrenamientos
El par de músculos en forma de abanico en la espalda media y baja que se adhieren los brazos a la columna vertebral. Trabajan para bajar los brazos y la espalda y darle una buena postura cuando ellos ...
ligamento
Fitness; Entrenamientos
Un flexible, no-tejido elástico que une al hueso. Por ejemplo, el ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla conecta la rótula con el fémur (muslo) y la tibia (espinilla). Lesiones en el ...