1 Términos
Contribuidores con Entrenamientos
Workouts
sobreentrenamiento
Fitness; Entrenamientos
Doing so much exercise over time that your body can't recover. You feel weak, tired, and sore, but you don't want to stop working out. Also, see "burn-out."
pectorales
Fitness; Entrenamientos
Los 2 pares de músculos en el pecho que trabajan para tirar de los brazos superiores hacia o a través del pecho. Músculo pectoral mayor cubre el pecho desde la parte superior del brazo a la ...
pectorales
Fitness; Entrenamientos
Los 2 pares de músculos en el pecho que trabajan para tirar de los brazos superiores hacia o a través del pecho. Músculo pectoral mayor cubre el pecho desde la parte superior del brazo a la ...
esfuerzo percibido
Fitness; Entrenamientos
El nivel de intensidad que se siente que su cuerpo está ejerciendo durante el ejercicio en una escala de 0 a 10. Una manera no científica de permanecer dentro de su zona de ritmo cardíaco ...
pronación
Fitness; Entrenamientos
El movimiento natural hacia el interior del pie después de la huelga del talón y antes de presionar nuevo con la bola del pie. Overpronation es el excesivo movimiento hacia adentro y puede conducir a ...
piruvato
Fitness; Entrenamientos
Un suplemento nutricional que se ha encontrado para mejorar el rendimiento deportivo y posiblemente ayudar a quemar la grasa.
cuádriceps
Fitness; Entrenamientos
The group of four muscles in the front of the thigh that run hip to knee. "Quads" for short.
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